Salah satu kaedah untuk mengaktifkan Cakra Telapak tangan ialah dengan melakukan latihan dibawah. Dengan ini, anda mampu mengesan (scanning) atau rasa getaran tenaga / aura dengan menggunakan telapak tangan.
- Letakkan kedua-dua telapak tangan berhadapan diantara satu sama lain (seperti dalam gambarajah dibawah)
- Jarakkan lebih kurang 6-7 inci diantara satu sama lain
- Niatkan “ REIKI MENGALIR”…..
- Bernafas dengan lembut dan tenang sahaja. Tak perlu fokus atau konsentrasi fikiran
- Turunkan Brainwave anda ke kondisi Alpha iaitu seperti dalam keadaan meditasi yang tenang.
- Fokus pada sensasi/rasa di tapak tangan dan pada masa yang sama bernafaslah dengan tenang dan santai sahaja. Tak perlu konsentrasi.
- Kebiasaannya seseorang itu akan merasakan sensasi/tekanan/semutan/haba di telapak tangan, itulah dia energi REIKI
Leave a comment